膠原蛋白什麼時候補充最有感？其實並沒有一定的最佳食用時間，但不少人會把補充膠原蛋白安排在兩個常見時段：早上及晚上。固定補充時間，也比較容易養成每天保養的習慣。☀️晨間補充，早晨起床後，很多人會習慣在空腹