翹臀

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醫美

#詢問 想要翹臀建議做Embody還是CMslim還是肌力塑

最近看到醫美的增肌減脂儀像是開啟新天地一樣(我好像太晚發現了),想問板上的大家~Embody或CMslim或肌力塑,這三種會選哪一種?針對提臀、鍛鍊屁屁肌肉,非常感謝建議🙏🏻🙏🏻
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doradd
✨ 朵辣教練

#臀 #下肢選練

再來第二彈 下肢動作,重量不需要過重,把動作細節做好最重要。對於卡關/增加多種訓練,想讓更有臀部線條的女孩有福了,朵辣,敲碗的課程「翹臀課程班」! 開課啦~~~,歡迎私訊了解🙏🏻
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新莊吳卓源𐂂

臀膜推薦✨五款翹臀辣妹必買屁股面膜分享⚡️穿比基尼保養微笑線 屁屁暗沈粗糙 美白臀膜介紹 丁妮芙精靈臀膜 秘境 Peachup私密處面膜 重訓健身女生 練臀必備

夏天準備穿泳衣耍辣妹除了記得私密處除毛,比基尼線打雷射除毛以外…,最多人會忽略的就是你的屁股(卡撐啦~大家知道久坐加上沒運動加褲子磨擦,屁股有可能會黑黑的甚至粗糙吧(?如果沒有那你肯定是根本沒注意到🥺
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中山大學

中山的男生屁股特別翹

只有我這麼覺得嗎?開學到現在路上看到的男性的臀部都好翹喔,比中山的女孩們還要娥挪多姿
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cora_style0112
新莊吳卓源𐂂

拒絕心肌梗塞❌跟著我運動吧⚡️五款我購買過的運動器材分享~適合居家運動的啞鈴、翹臀圈彈力帶、壺鈴推薦!重訓減脂必備 新手運動健身影片 肌力核心鍛鍊動作 瑜珈墊

身為一個每天都會花30-40分鐘運動的乖寶寶,看到很多朋友去健康檢查,結果紅字一堆實在是幫QQ也很擔心😕,真的是要開始逼迫他們去運動欸,而且明明也不是一定要去健身房啊!,雖然不知道這篇文會有多少人看到
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省錢橘貓里歐

提臀效果瑜珈褲!!擁有翹臀不是夢🥹

擁有超高彈性瑜珈褲🧘,褲子也有修飾臀型的效果,整個曲線看起來好棒,高CP値leggings穿起來瘦🤓,屬於高腰型的可以修飾身型,肚子的肉也不用怕跑出來全都收緊緊,不會太緊身讓你覺得太過於束縛,蹲下起來
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省錢橘貓里歐

擁有翹臀不是夢🥹這款立刻讓你提臀😍

什麼!!Levi’s一件牛仔褲只要1,690元!?這款適合什麼人❓❓,適合想立即擁有平腹、翹臀和纖腿的你,依據尺碼推薦選購可達最佳拉提和修飾效果,新褲剛著用時感覺貼合偏緊為正常現象,這個牛仔褲將立即幫
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notanalmond
一顆杏仁

冬天就是練臀部的好時機!

冬天會包比較緊,腹肌暫時沒有像夏天那樣多的機會展現,但屁屁就有了~ 年底聚會多 翹臀會讓身材比例變超好 🫣,而想讓自己擁有美美的體態必須經歷一段艱苦訓練過程,過程中免不了需要一些輔助器材來幫助自己,推
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圈圈☁️

練臀菜單分享💕

因為我工作繁忙我已經停練半年了,最近才抽空回健身房,所以這篇文章的菜單內容及照片,都是我練最勤的全盛時期的狀況唷,現在已經做不了那麼重屁股好像也消一些了🥲,讓我先放首圖吧,我好喜歡當時的腰臀比💕,我習
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裝乖阿拉蕾

#分享 1+2款 FT SHOP♡寬版運動上衣&legging♡實穿半年心得~

一陣子沒分享我的運動實穿分享系列啦!這次就先久違地來分享我打羽球和進行有氧時最常穿的平價寬鬆版運動上衣還有運動健身都百搭的legging,因為我剛好生理期來,後續會再一次分享實穿照,這篇就先以賣場圖代
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閒聊

請問她是誰🥵

更/ 看到當下我被屁屁蒙蔽雙眼 分不清是否AI🥲原來這麼多人第一次看就分得清嗎🥲 突然在Pinterest 看到 好辣 還是這是AI圖🥹 小聲問有人有推薦類似身材和長相的女主角片片嗎 這屁股好讓人想
megapx
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susanchen
耳東陳

矯正臀型的3個方法分享~避免屁股下垂的練翹臀秘訣❗️

大家有聽過 4個屁股嗎🥹🥹,就是屁股不挺不翹 外側下垂 然後被內褲痕勒,勒到屁股感覺整整多出兩大坨肉,變成4個屁股,示意圖大概像我畫的這兩條黑線,我就是這樣嗚嗚嗚,我覺得要解決很關鍵的一點,就是停止穿
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閒聊

台北哪間健身房有翹臀正妹

很認真地詢問台北有哪間健身房,容易遇到翹臀正妹類似這種風格的,或是教練很辣的健身房,感謝各位美女帥哥大大,或是這種腿練得很好看的妹子
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