不想撕破臉，又不想被踩，這才是成年人的高級拒絕，有些主管的可怕，不是大聲罵人，而是用冷暴力慢慢消耗你，他不明講你錯，卻讓你每天都像犯人，他不逼你走，卻把上班變成一種精神凌遲，但社畜最現實的難，不是沒有

有些社畜不是不努力，是太早學會忍耐，卻太晚學會自保，剛進職場時，我們總以為主管罵人是磨練、被羞辱是抗壓、事情全丟過來是看得起你，但說真的，工作可以辛苦，尊嚴不能被踩爛，如果主管常常咆哮、羞辱、冷落、刻