之前控制飲食跟運動有瘦15-20公斤 但後面都沒有再瘦了，所以不要跟我說什麼做手術不好的話qq，能不要走到這一步我也不想 但已經努力兩年體重還是停滯🥲，我看到大部分分享的經驗都是縮胃手術，不過也聽說這

先說我自己是偏大基數那種，體重大概是一般女生的 1.3～1.5 倍左右，（不細講數字但大概有感XD），其實這幾年都有靠運動、飲食控制，但要瘦真的很慢，加上壓力大就容易暴吃，體重一下上去就很難下來，有看