我過35後開始有點容焦，大概兩年半前開始認真吃膠原蛋白，一開始其實完全搞不懂什麼分子大小、添加維他命、魚膠原還牛膠原什麼的。看大家推薦什麼就買什麼，默默也累積了不少經驗值（錢包哭），我就是邊吃邊觀察、

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常常看到大家都在問有效的膠原蛋白，心裡默默os：這問題好像有bug，單論效果快慢，個人覺得膠原蛋白飲最快，適合救急可是一停掉或忘記補貨，兩三天氣色又直接掉回去，暗沉感超明顯 🥹，如果要找效果持久的應該

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每個女生家裡應該都有一堆膠原蛋白 庫存 吧？先不說吃完有沒有感覺，有些真的是腥味太重了，常常還不確定吃完有沒有感，就因為味道太可怕而打算棄吃，（默默看向角落那一堆...，膠原蛋白粉、液態飲、果凍、膠囊