吃蛋膽固醇會太高？其實對多數健康成年人來說，雞蛋通常不是最大問題。真正更需要注意的，是飽和脂肪、反式脂肪和加工肉品。與其怕蛋黃，不如先看看，你是吃水煮蛋，還是奶油炒蛋配培根香腸。一般健康狀況下，一天