與情緒對話

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心理

#討論 以空椅法幫助自己與過去自我和解與對談

十年前,剛開始接觸教育系的專業用書時,接觸到心理諮商的「空椅法」,它來自「完形派」的諮商系統──它與「完形心理學」絲毫沒有瓜葛。空椅法是一種完形心理治療技術,應該也是該門派所發展的唯一方法。創始人是波

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