最近因為我老公胃炎的關係，開始特別重視腸胃保養這件事。雖然已經有在看醫生、規律吃藥，但每天早上還是會出現偏軟便的狀況，加上容易脹氣，整體消化狀況其實還是不太穩定，讓人有點擔心。後來查了一些資料，也詢問