最近發現超美營養師高敏敏的新書，《喝對營養 身體醒來》真的很棒！，原本以為會是一本很多營養知識、看起來很專業的書，結果意外好讀，而且內容很貼近日常💚，書裡面有說明蔬果汁的知識，和超級多款營養師搭配好的

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今天去85度C找朋友喝新品「羽衣甘藍蔬果飲」，對於羽衣甘藍沒有很熟悉，最近蠻常看到很多飲料都有加這個，想說應該是像綠拿鐵、果菜汁這樣的東西。喝下去才發現怎麼有一顆一顆的，原來裡面有加奇亞籽，個人不是很