不好意思想請教一下版上的高手們，我今天突然發現最近剛買的 Apple Watch 好像每隔一段時間背面就會閃綠光或是紅光來偵測心率或血氧，上網爬了一下文好像是正常的。不過今天剛好在那個時候把手錶脫下來

請問做什麼運動可以增加血氧？！瑜珈可以嗎？！