營養師板崑山科技大學 餐飲管理及廚藝系4/4血色素過低如何改善問一下在場專業的人士,因為本人有隔代遺傳輕微地中海型貧血,所以體檢報告出來,血色素都會偏低,想請問要吃什麼食物才可以讓血色素數值高一點,維持在正常範圍?4