每天瘋狂打報表、狂敲鍵盤回訊息，下班還要繼續追劇滑手機...，是不是感覺身體在跟你抗議了？😵‍💫，每年10月的第二個星期四是「世界視覺日」，今年剛好就在10/8！，趁這個機會，來關心一下自己吧～說到日常保

在醫美工作久了之後，老實說我對「保養」這件事的想法其實改變滿多的。以前的我會覺得，想讓自己看起來狀態好，就是保養品勤勞擦、面膜敷勤勞膚，再搭配一些醫美療程，但每天接觸這麼多愛漂亮的客人，加上自己也是非

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平常除了工作，我也很喜歡跳舞，常常一跳就是好幾個小時。跳完當下雖然很有成就感，但身體的疲勞感也是真的，愛練舞的我，最知道跳完舞有多累🥹所以除了平常運動前後會補充水分，我也開始更在意日常的營養補充。最近