一直以來阿貴跑步都沒在聽音樂，這次利用心率區間的選擇，加上合適BPM的音樂，可以提升運動表現嗎？為了探討這個問題，阿貴特別研究了心率區間的算法，和怎麼建立特定BPM的歌單，都在這支影片裡一次教你！，B