最近看到新聞，一位學生大考後終於解放，整天躺在床上滑手機、打遊戲，結果小腿腫到走不了路，檢查才發現是深層靜脈血栓。很多人第一反應是：「滑手機也太危險了吧！」其實真正的問題，不是手機，而是長時間幾乎不動

當碰到負面情境時，先將這些念相放下，靜心，靜坐，雜念起的時候，就持續念六字真言，是這六個音與大道連結，不要一直想是自己在念，重點不是我，自我觀念先拋掉，“萬念歸一、一念歸 O，內心沒有念相時，自然能接

我們人因出生後，因分別心，墮入物、情、生念各種念相，將「人體這身體」與「大宇能場」隔離開，形成自我封閉的「小能場」，這封閉的小能場，每日靠飲食以轉化動植物有限的熱能，補充不斷耗損的元精氣，當超過負荷的