身為一個每天都要煩惱「明天便當帶什麼」的上班族，最痛苦的不是煮飯，而是備料！尤其是肉類，要醃、要煎、還要怕不熟，下班回家累得半死，真的只想速戰速決。最近在幫冰箱補貨時，入手了鮮綠生活的糖燻雞翅，原本只

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