男友足底筋膜炎已經很久了，大概兩三年了看醫生也都看不好，很常不能走路也不能陪我逛街，真的是很痛苦🥲每次看他從床上下來就覺得看了真的很痛所以想問問大家有沒有推薦的鞋墊希望他走路能夠舒服支撐他的腳，他也因

從年初開始，就常聽媽媽在抱怨膝蓋痛，帶去看醫生說是退化性關節炎，本來以為買護膝、建立運動習慣就好，醫生說日常改善應該要換支撐性好一點的鞋子跟鞋墊，護膝用久了反而會讓肌肉依賴，會退化更快，目前是打算這周