我身高159，號稱160，以前的我，真的很怕拍照，只要鏡頭對著我，我第一個念頭就是「我好胖」去年10月的某一天，我突然很想拍一組個人沙龍，那時候我27歲，心裡有個聲音一直說：「再不拍就要30了」我害怕

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你的願望，是你真正的願望嗎？前面提到了我們如何區分長短期目標，今天我們來談更核心的一個重點👉「這個目標，是來自你自己嗎？」很多時候設定我們的目標，會覺得這當然是我想要的啊，但當深入檢視會發現，可能只是