大家好！我是營養師葉葉🌱，大家減脂期會吃漢堡嗎？漢堡高熱量的形象深植人心，但其實聰明挑選也能是低卡少負擔的一餐☺️，今天來跟大家分享【漢堡減脂吃什麼】4步驟教你聰明搭配🙌，一起來看看吧👀，📌美式經典食物

【高蛋白貝果雞胸沙拉】熱量及營養素：P：39.4g/F：13.1g/C：27.8g/373kcal，-，食材：1.蛋 1顆，2.小黃瓜 1條，3.大番茄 1顆，4.享喫醣起司蛋白能量貝果 1顆，5.康

大家好！我是營養師葉葉🌱，大家減脂期會吃披薩嗎🍕，披薩常被視為高熱量的代表，但其實只要掌握搭配技巧，偶爾吃也是0K的☺️，今天來跟大家分享【披薩減脂吃什麼】4步驟教你聰明選擇🙌，一起來看看吧👀，📌義式經