先說說我當初為什麼下定決心要減肥，其實我以前不覺得胖有什麼大不了，直到幾年前 我確診了第二型糖尿病，還同時附贈了高血壓、高血脂...............（這買一送二屬實划算＝＝），我才不到40 就

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先說結論：我成功了，但過程是一場自律與時間的長期抗戰，說實話我不是那種天生自律的人，以前只要下定決心減肥，第一步永遠是節食，然後撐兩個禮拜，某天破戒後就放棄，體重反彈回來還多個一兩公斤，這個循環我經歷

如果你是抹茶控，這個一定要收藏！，超巨大腰果裹上滿滿的小柳津抹茶粉，茶香濃厚又帶點苦韻，每一口都能被抹茶味爆擊🤩，家人更愛文山包種茶口味，香氣清新又圓潤，清爽的茶香會不斷圍繞在口中很驚艷🥹，每日優果的