本人身高154公分。年齡3X歲。因為想從事警察行業，想請教各位學姐們，立定跳遠怎麼加強。畢竟沒人沒事想跳一下，最近跳一下的成果大概139公分，請教各位學姐們是怎麼訓練這部分？

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請教各位學長姐，由於去年體檢二級，回診會可體測，但今年想要提早體測可否直接用去年複診的體檢？聽說好像要重新複診不知道是不是這樣

想詢問一下今天有報名體測 要從幾號門進去會比較快抵達🙏