38歲女性就診時說自己頻尿、過敏、腹瀉、容易流汗、血脂偏高，還有 PCOS、月經紊亂、腸胃食道逆流，睡眠與精神也不算穩定。如果每個症狀各開一條治療線，藥可能越加越多。但中醫更在意的是：這些症狀背後，是

您也常覺得飲食油膩、身體容易疲倦嗎🥺，其實血脂健康除了運動與作息外，也和日常飲食息息相關！，長期攝取高油糖、飲食不均或缺乏纖維，都可能影響心血管健康，除了維持規律運動、減少加工食品外，許多蔬果與天然食

感謝 明朗身心診所 重新整理文章及分享，高血脂的病人真的很多，大家要保重身體喔！，健康才是最大的財富！