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(映像運動-EP.3保健恢復篇) 拒絕緊繃痠痛,享受跑得更快更久feat. MX運科物理治療所

喜歡運動,不僅是享受穩定燃燒熱量後,享受著健康體態的回饋,同時每天精氣神飽足的感受,更有助於工作上的專注力表現,也許旅伴們會想問,這段時間如此密集的練習慢跑,身體不會感到疲勞嗎?或是最令人擔憂的受傷問

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