給身體的24封情書 19 💌 立冬｜一條根——用一株深根的草本溫柔，鬆開入冬後的緊繃
日曆翻到「立冬」，冬天輕輕敲響了門扉🍂，清晨離開被窩需要多一點勇氣，迎風時肩膀也不自覺地聳起；忙碌一天後，是不是更想找個溫暖的角落，讓肩頸、腰背與雙腿好好休息呢？如果說霜降的薑，為微涼的日常煨出一份辛
日曆翻到「立冬」，冬天輕輕敲響了門扉🍂，清晨離開被窩需要多一點勇氣，迎風時肩膀也不自覺地聳起；忙碌一天後，是不是更想找個溫暖的角落，讓肩頸、腰背與雙腿好好休息呢？如果說霜降的薑，為微涼的日常煨出一份辛
隨著年紀慢慢增長，除了膠原蛋白流失，最近明顯感受到臉乾燥、缺水，尤其現在冬天真的乾到發瘋！！，有些保養品開始沒辦法負荷現在的膚況，目前主要加強保濕，很多保養品也會找修護為主，分享我目前的冬季保養流程給
