L閒聊板家有一頭牛10 小時澱粉控救星來囉！我要來分享一下體脂肪故事🤣，欸～原來體重真的不是唯一要看的數字耶！😳，剛剛翻了一下自己的紀錄，從9/1到10/31，短短兩個月……，體重 50.3 ➜ 49.1 kg，體脂肪 22.5% ➜ 21.411
T個人牆tony10/1吃完飯就想睡？別急著怪自己，可能是吃飯方式該調整了吃完午餐最痛苦的時刻是什麼？不是吃太飽。是回到辦公桌前，眼睛突然開始自動關機。主管在前面講話，你人在座位上，靈魂卻已經跑去午睡。電腦螢幕還開著，腦袋只剩一句：「讓我瞇五分鐘……」結果五分鐘醒來，發現已68332
美食板Rita9/17火鍋料真的都只是澱粉嗎?🤣上次跟朋友吃火鍋，我夾了幾個魚板跟魚丸，他直接說，「你吃那些不就都是澱粉」😂，我以前其實也差不多這樣想，結果最近才開始翻成分跟營養標示，才發現魚漿類好像不能全部混在一起看，有些連是什麼魚做的都會寫得很1643
