如果你發現到你接下來講的話或是行為，只會造成傷害，這時候有能力閉嘴，才是最高智慧。 能夠克制自己，不要去做出傷害性的行為，這也是一種主導的方式。 因為人在生氣的時候，很自然地會想要毀滅或破壞。 你一定看過生氣的人口出惡言，或是砸壞東西... 你也看過當人們恐懼、焦慮、覺得受害的時候，會不斷地給旁邊的人製造擾亂。 但大多數的時間，即使是對方先開始讓你不舒服的，在理性上，你都不會真心地想要毀了你的感情或者對方。 你也不會真的想要把所有事情搞得一團亂，讓他過著悲慘的生活。對吧？ 真正的你是愛的、是和諧的，善良的，是想要讓感情變得更好的。 但對方不高興，把你的情緒也挑起來了，你要怎麼做呢？ 你可以去看我的這部影片我會很清楚的說明你可以怎麼做！