不敢相信， 現在可能還穿著短袖， 但再過幾天就是立冬了。😂 2026 年立冬就在 11/7（六）。 台灣天氣可能還沒冷到穿大衣， 街上的薑母鴨、羊肉爐， 倒是已經先把冬天端上桌了。🍲 說到立冬， 最讓人期待的， 大概就是終於有理由約一頓「補冬大餐」。 古人有句話： 「立冬補冬，補嘴空。」 台灣常見的補冬料理， 像是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨， 吃的不只是暖， 也像替一年慢慢走進冬天， 留一點儀式感。♨️ 𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▍2026 立冬 先記住這幾件事 🗓️ 日期👉11/7（六） 🍲 補冬👉薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、燉湯都很常見 🙏 拜拜👉依各地與家庭習慣，不一定每個人都會特別祭拜 🌿 養生👉進補適量就好，早晚溫差、睡眠與作息也要顧 🔎 立冬來了，從一碗熱湯開始｜2026年11月7日的補冬習俗與養生 👉https://threeonelee.com/lifestyle/styra/lidong/ 𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 立冬到了， 也不用急著把自己「補很滿」。 天氣還暖， 每個人的身體狀況也不一樣， 吃得舒服、睡得安穩， 反而更適合這個季節。 而且我很喜歡節氣帶來的感覺。 像是日子走著走著， 突然有人輕輕提醒你： 一年， 又悄悄走到另一個段落了。🌿 今年立冬， 你最想吃哪一鍋？ 薑母鴨、羊肉爐， 還是麻油雞？ 𓂃𓂃𓂃𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 📲歡迎到這裡按讚追蹤 👉https://www.facebook.com/threeonelee.31/ 👥歡迎加入社群好友👉