給身體的24封情書 19 💌 立冬｜一條根——用一株深根的草本溫柔，鬆開入冬後的緊繃
日曆翻到「立冬」，冬天輕輕敲響了門扉🍂，清晨離開被窩需要多一點勇氣，迎風時肩膀也不自覺地聳起；忙碌一天後，是不是更想找個溫暖的角落，讓肩頸、腰背與雙腿好好休息呢？如果說霜降的薑，為微涼的日常煨出一份辛
給身體的24封情書 18 💌 霜降｜薑——把一點溫潤辛香，煨進微涼的日常裡
日曆翻到「霜降」，秋天正式走到了尾聲🍂，早晚吹過腳踝與後頸的風，開始有了冬天的輪廓；久坐或奔波一天後，雙腿與腰背是不是也比前幾週更容易覺得沉重、微涼呢？如果說寒露的桂皮油，為漸深的秋意添上一抹暖色；那
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