別讓別人的垃圾，住進你的心裡｜《垃圾車定律》
前幾天
我分享了一段孩子遇到不舒服對待的影片。
很多人私訊問我：
「為什麼這些人，會做出這樣的事情？」
心理學中有一個概念叫做——垃圾車定律（The Law of the Garbage Truck）。
有些人就像一台裝滿垃圾的垃圾車
裡面累積著憤怒、自卑、嫉妒、不滿與負面情緒。
當垃圾越堆越多，他們需要一個出口
而剛好出現在眼前的人
可能就成為他們傾倒情緒的對象。
但我們要記得：
別人的情緒，不代表你的價值。
面對惡意，我們可以保護自己；
面對傷害，我們可以留下紀錄。
但不要讓別人的負面情緒，變成自己人生的負擔。
人生很短，把時間留給值得的人，把心力放在重要的事情上。
看見垃圾車經過時，選擇避開
然後繼續走自己的路。
