情緒內耗

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別讓別人的垃圾,住進你的心裡|《垃圾車定律》

前幾天,我分享了一段孩子遇到不舒服對待的影片。很多人私訊問我:「為什麼這些人,會做出這樣的事情?」心理學中有一個概念叫做——垃圾車定律(The Law of the Garbage Truck)。有些

心情

無限情緒內耗

想問各位 情緒內耗怎麼救,雖然很不好 但是我是很在乎別人眼光的人,時常焦慮 覺得自己不夠好,一旦跟別人發生爭執 就會想逃避,不是故意的 但就是會讓人覺得在裝可憐跟委屈,我真的沒有那個意思….身邊有幾個

你/妳 對生活失去熱情 覺得很累嗎

如果你對生活漸漸失去熱情,「自己」已經消失‍️,那些原本你感興趣的事情,因為身心靈很疲倦,已無力也提不起勁去做,甚至變成沒興趣,.,🥀使你感覺心累、疲倦、提不起勁、失去動力失去熱情等負面感受,-,圖文分享

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