夏天晨跑一直流汗？我最近養成了一個小習慣

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最近開始有晨跑的習慣，但最近天氣真的越來越熱，有時候才跑沒多久，腋下就開始濕，衣服黏在身上的感覺真的很不舒服。

其實我從來沒有想過要「完全不流汗」，因為流汗本來就是運動時很正常的生理反應。比較在意的是，腋下、腳底這些特別容易出汗的地方，不要因為濕黏或味道影響整個晨跑的心情。所以最近我的晨跑前準備，多了一個小習慣。

不是早上出門前才噴，而是前一天晚上洗完澡、把身體擦乾之後，就先使用 Pherein Breeze 48hr 抗菌止汗劑。隔天起床直接換上運動服出門，跑完再看看腋下和腳底的狀況。

我通常會使用在兩個地方： ✔️ 腋下跑步時比較不會一直覺得衣服黏在皮膚上，整體舒適度真的有差。 ✔️ 腳底和腳趾縫這個是我自己最有感的地方。平常晨跑穿著襪子和跑鞋，腳底很容易悶熱流汗，跑完回家脫鞋時多少都會擔心有味道。用了之後，腳底比較沒有濕濕黏黏的不舒服感，鞋子裡也不容易累積悶味，對有運動習慣的人來說，我覺得很加分。

另外，我也很喜歡它是無香味設計。運動的時候其實我不太喜歡太濃的香味，很多止汗產品香味很重，流汗後反而混在一起有點奇怪。Breeze 沒有額外香精，運動時就是乾乾淨淨、清清爽爽，不會和香水或其他保養品的味道打架，這點很符合我的使用習慣👍 我自己對 Pherein Breeze 的評價是：「實至名歸的『懶人乾爽神器』，省時省力超有感！」原本看它主打 48 小時抗菌止汗還有些疑惑，但自己實際用下來，持久度跟便利性真的沒話說。最讓人驚豔的是，完全不需要每天一直補擦，出門在外非常省心，對於日常維持乾爽來說，真的是最省事、最無腦的選擇！

特別是如果你跟我一樣有晨跑、健身習慣，或者平常很容易因為腋下、腳底流汗而感到困擾，想要一瓶搞定全身防護的人，這瓶真的非常適合你，用過就回不去了！

✨因為產品含有酒精成分，所以臉部、頭皮及私密部位不建議使用；12 歲以下兒童也不建議使用。如果你跟我一樣有晨跑、健身，或平常很容易因為腋下、腳底流汗而感到困擾，我覺得它不是要讓你「不要流汗」，而是幫助管理局部容易出汗造成的濕黏和異味，讓運動和生活都可以更自在一點🙂‍↕️ 畢竟，流汗很正常，但不用因為汗水影響一整天的好心情☺️