有運動還是瘦不下來? 為什麼呢?你可能落入三個減重迷思了!!!
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迷思一:運動消耗的熱量可能沒有你想像的多
迷思二:補償心態吃更多
迷思三:陷入體重迷思,減脂才是重點。
書心健康管理診所提供科學客製化減重療程特色:
✅ 血液分析報告_找出身體問題
✅ Inbody 身體指數分析_洞悉全身脂肪肌肉佔比
✅ 醫師解析肥胖原因_身心全方位分析致胖因子
✅ 營養師打造客製化減重飲食_針對不同目標打造適合的飲食
✅ 每日生活型態追蹤_調整環境致胖因素 站在專業安全、健康有效的基礎。
以科學知識為基礎、透過血液體檢分析、身體指數測量、生活習慣觀察、飲食方式評估、心理健康檢視與既有疾病診斷,進行全方位評估,精準找出肥胖原因,訂製個人化的減脂療程服務。
要健康、安全、有效地瘦下來,並減低復胖機率!請跟著許醫師,來一場聰明的改腦行動。
▹電話:02-7730-6033
▹地址:新北市新莊區中原東路170號
立刻諮詢:
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