王同學減肥日記 Day.223-225（假日篇）#生活打卡計畫

前情提要

Day.223（6/19） *早餐：荷包蛋/高麗菜/麵包一小塊 *午餐：牛肉河粉（河粉減半）/甘蔗檸檬/麵包試吃

*晚餐：苦瓜雞/燙地瓜葉/五穀飯半碗/水餃*4（飽

Day.224（6/20） *早餐：蛋塔半個/鮮奶 *午餐：健康風三寶飯（飯少） *飯後有效走路15分鐘up：逛超市

*晚餐：荷包蛋/玉米筍/韭菜水餃*3 學弟製羅宋湯/麵包/綠豆湯 Day.225（6/21） *早餐：綠豆湯 *午餐：帶學弟吃個人燒肉 *飯後有效走路15分鐘up：逛超市

*晚餐：學弟製健康餐拼盤（雞胸/豆包/杏鮑菇/櫛瓜）空心菜/牛筋麵一口

Dragon 瘦 Festival，感謝收看！