其實我去年就吃過eurovation歐唯星的
法國晚鎂香瓜了。
當時最吸引我的原因很簡單因為那陣子工作比較忙常常覺得身體很累，但晚上卻不一定睡得好
明明躺在床上了腦袋還是在想工作、想事情有時候翻來翻去好久才睡著隔天起床又覺得精神沒有完全恢復
後來持續吃完一整盒之後我覺得自己的狀態有慢慢調整回來所以對這個產品一直都有不錯的印象
最近看到它推出 Premium 2.0 升級版
讓我蠻好奇到底差在哪裡於是又重新開始補充看看
我覺得這幾年最有感的一件事就是以前總以為保養就是擦保養品、敷面膜
後來才發現，如果睡眠品質不好很多努力好像都會打折扣，尤其當生活比較忙壓力比較大的時候，最明顯的狀況就是睡醒還是累
不好入睡，照鏡子覺得氣色沒有以前好整個人看起來就是特別疲憊
有時候甚至會覺得是不是最近狀態不好連頭髮看起來都沒有以前有精神
後來我開始觀察自己的生活型態
發現自己其實比較偏向「長期壓力型」
白天事情很多，腦袋幾乎沒有真正放鬆的時間即使回到家也很難立刻切換成休息模式
如果你跟我一樣也可以先觀察看看自己屬於哪種類型
有些人是因為長期壓力累積有些人則是因為三餐不規律，營養攝取不足
找出原因之後，比較容易找到適合自己的調整方式
這次升級版除了原本的法國香瓜萃取之外還加入了硒、包覆鋅、生物素甘胺酸亞鐵、維生素C與維生素E等成分
其中讓我最有興趣的是它把睡眠品質與髮肌保養一起納入考量。
因為我後來才知道，身體最有效率幫你變美的時段其實不是白天，而是在你睡著之後
當我們進入睡眠狀態時身體會開始進行修復與調整肌膚與髮絲也都是在這段時間默默努力
所以我現在比起熬夜保養更重視自己有沒有好好睡覺
每天睡前固定補充一顆
也變成我的睡前儀式之一！
我覺得保健食品最重要的，是給自己合理的期待。
它不是仙丹，也不可能今天吃明天就立刻改變什麼。
但如果願意給身體一些時間搭配正常作息與均衡飲食
整體狀態真的有機會慢慢往好的方向調整
對我來說
法國晚鎂香瓜 Premium 2.0更像是一款從睡眠開始啟動正向循環的保健品。
當睡眠品質慢慢穩定下來，精神狀態、氣色表現
甚至連髮肌健康也一起照顧到
下面是我睡前素顏的樣子～
那天晚上拍的，整個臉看起來蠻透亮的
畢竟很多時候，真正的保養
不是一直往臉上擦更多東西
而是讓身體在該休息的時間，好好完成修復這件事。
睡得夠、休息得好，隔天的狀態真的會差很多
不只氣色，連整體精神都會更好🤍
折扣碼：holimel（結帳輸入時不分大小寫都可以；不限金額折 $200）
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