你也是火鍋吃到飽的忠實愛好者嗎？

小時候追求吃得飽，現在我們追求吃得精 #林芷瑜院長特別提醒大家吃火鍋的順序只要換一下對身體的負擔和身材的變化真的會差很多！ ❌ NG 吃法：一坐下來就先塞白飯、王子麵 ✅ 正確順序：蔬菜>肉類>澱粉吃飽之後別忘了按壓一下膝蓋下方的足三里穴✨ 這個穴位能幫助促進代謝，讓你的消化更加順暢享受美食是生活的動力，維持體態的煩惱就交給我們如果有任何體態上的困擾，歡迎隨時來澤予堂找我們聊聊！🥰

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