用潛水錶寫下屬於自己的故事 來自崑山科技大學 - 會計資訊系同學的心得 無論是考水肺潛水或是Fun dive的時候，教練總是說「想要學好潛水，輕裝、重裝裝備都先別買，真的想學好潛水，都先去買一支潛水錶」，潛水錶除了能紀錄自己所有潛水過程，水下可隨時檢查自己的身體狀況與潛水進度，在下大深度、強流區，更能隨時檢視自己的免減壓極限，而上岸後潛水錶會自動幫你做歷史紀錄，讓我的每一潛都有屬於自己的故事。 曾戴過GARMIN Descent G1 系列 太陽能 GPS 潛水電腦錶，身體機能/睡眠記錄全開，戴24小時大約會耗電12%～14%，約一週一定要充電一次。但GARMIN Descent G1 系列 太陽能 GPS 潛水電腦錶監測全開24小時沒運動，照太陽大約一個小時，耗電約6~8％，續航力令人驚艷，若我是常常在戶外的工作者或outdoor人，耗電將會更少。 此次體驗剛好要去小琉球Fun Dive四支氣瓶、日月潭泳渡，也分享潛水錶對潛水員的重要性。 ＊水下偵測功能 【錶面顯示】水平移動長度、顯示下潛深度、海溫、下潛時間

【NDL提醒】在潛一定深度的深水後，手錶會自動跳出NDL數值，隨時調整深度。

【震動提醒-安全停留時間】到了設定的安全停留深度時，手錶會震動＋逼逼聲提醒，並開始倒數計時三分鐘，你不用再需要等教練叫你上去海面，只需看著手錶調整好中性浮力，時間歸零時會在震動＋逼逼聲提醒一次。圖片15ft下方數值為3分鐘後的倒數計時

【震動提醒-上升速度】在上潛水課程時學到，若上升太快會有造成潛水疾病的風險，但是新手中性浮力常常無法控制，就會有快速上浮的可能，此時手錶也有提醒『上升太快，請減速』。

到了海上後（0公尺）：則會開始倒數潛水30秒，倒數結束則會紀錄總下潛時間、最深下潛深度、平均水溫。

上岸跟手機同步 有很多數據可以檢視，手錶能自動從GPS定位圖（船潛可能只會有入水點或出水點其中之一）、最大深度、平均深度、潛水時間、水面休息時間。進階顯示則有出/入水時N2，出/入水時CNS（氧中毒比率）、OTU（氧中毒單元）平均心率、最大心率、卡路里等，讓自己未來可以做出自己的潛水計畫。

另外我也參加今年的日月潭泳渡，在記錄中可以看到游泳的軌跡，心跳紀錄與高強度運動的紀錄，可以看到路線的軌跡。

讓我選擇GARMIN的原因，除了以上的潛水與長泳，內建超多戶外運動可以記錄我的生活，包括夏天的衝浪、平日的游泳與跑步訓練、更期待冬天時帶著GARMIN去外國的滑雪，基本上你想得到的戶外活動都可以看到。

而除了戶外運動，手錶戴著就能不斷幫你記錄身體狀況。包括身體狀態（心律、身體能量、壓力、熱血時間、步數、樓層數、卡路里換算、昨晚的睡眠分數、HRV狀態與呼吸狀態），而在日常走路、上樓梯時，手錶會突然震動提醒，到達目標層數、到達目標步數的小確幸，讓自己知道已經達到日常運動目標。

當戴著手錶時間長了，則可以查閱過去身體紀錄，並可以除了可以檢查昨天數據、GARMIN也很貼心彙整過去七天的平均數據供你參考，隨時注意自己的身體現況。

總體心得，因為自己有帶過GARMIN Descent G1 系列 太陽能 GPS 潛水電腦錶擁有更強的續航力，能有效延長充電間隔，讓自己不用再為手錶電量擔心。現在已有深度感受到GARMIN手錶對自己生活產生了改變，比過去沒戴手錶時更長注意自己休息、壓力狀況，再出去戶外活動時更有『正在寫屬於自己的故事』的感覺，讓每一支氣瓶、每一個活動，都能從紀錄中讀出屬於我自己的獨特故事。