山金車浸泡油和聖約翰草浸泡油
好像都對筋骨酸痛、跌打損傷有幫助
有點難區分兩者的用途
只有查到聖約翰草好像更適合神經痛
以我自己的使用經驗
曾用過市售山金車產品對於肌肉痠痛很有效
(成分包含薑、迷迭香)
自己調的聖約翰草浸泡油效果就還好
(搭配松科精油)
針對日常肌肉痠痛、挫傷瘀傷
大家會怎麼使用呢？
剛好也聽朋友聊到
這陣子天氣變化大
以前的骨折舊傷和腰部舊傷都會不舒服
想說調個按摩油給她，不曉得哪個比較適合？
想聽聽大家的經驗～
愛心
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aromacat
聖約翰草對於身心科用藥及助眠藥物會有交互作用，慎之。山金車有些人會過敏，至於有沒有效，可能不是基底油的問題而是選用的精油及濃度夠不夠，然後肌肉酸痛也不是單純哪邊痠往哪擦“馬上”就可以解決，建議還是要復健及瑜珈拉伸搭配使用，不然就只是暫時性掩蓋過去原本問題的注意力轉移而已。
B1
可疑帳號
官方正在進行身份確認
山金車油 30–50ml base
加 溫熱型精油（例如）：
迷迭香 5–8滴（促循環）
生薑 3–6滴（暖感）
黑胡椒 4–6滴（深層熱感）
冬青 / 尤加利 5–8滴（清涼止痛）
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