#社會科學 《倦怠社會》：“自律”背後的真相(獻給所有在生活中卡住的人)國立清華大學📘《倦怠社會》想傳達的是： 我們不是被老闆壓垮的，而是被「自己要更好」這件事累死的。 🙂 作者：德國哲學家韓炳哲（Byung-Chul Han）。 😮💨 倦怠社會的核心觀點： * 以前的社會是這樣的: 「你應該怎樣，你不能怎樣。」 → 有老闆、有權威、有壓迫。 * 現在的社會變成這樣: 「你可以做到任何事！」 → 聽起來很正能量，但問題來了。 因為當你做不到的時候，你不能怪制度、不能怪老闆，只能怪自己不夠努力，於是我們開始： * 自我加班 * 自我監控 * 自我責備 * 自我燃燒 🔥 最後得到一個獎勵： 倦、怠、燃、盡。 💥 書中書中提到(譯)： 1.「倦怠社會的病，不是來自壓迫，而是來自過度的肯定。」 👉 不是有人逼你，是你一直對自己說：我可以再多撐一下。 2.「現代人不再是被剝削，而是自我剝削。」 👉 因為自我剝削沒有極限，也沒有下班時間。 3.「過度的積極性，會導致心理的崩潰。」 👉 不是你太消極，是你被要求「一直正向」正到快爆炸。 4.「倦怠不是無所事事，而是無法再有所為。」 👉 因為真正的累，不是躺平，是連站起來都覺得困難。 這本書揭露了現代功利主義的管理方式背後的真相，其實看完蠻觸動我的...可能有些人看完會睡不著(請謹慎服用) 最後我想說的是： 「也許問題不是你不夠好， 而是這個社會，從來不允許你停下來。」 但願大家都能在工作/學業和生活上取得相對健康的平衡吧 🩷自律書籍推薦終身學習自我成長職業倦怠
