Iherb 保健食品

最近有睡眠品質的問題 買了chatgt推薦的doctor best 甘氨酸鎂
megapx
買了之後發現它好大顆 而且一天要吃3-4顆,覺得好煩 有人推薦其他款嗎 希望可以一天一顆,不想吃這麼多顆
sticker
剛剛還有查到這個牌子 好像也還不錯
megapx
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一天要吃3~4顆真的很容易吃到煩😂 我反而覺得保健品除了成分之外,「自己能不能長期吃下去」也很重要。你現在比較在意一天一顆,還是比較在意吃了之後自己的實際感受?