#食譜 櫛瓜雞里肌🐔

櫛瓜雞里肌有鍋子就會煮! 完全沒有難易度😊 食材: 櫛瓜:三根 雞里肌:一盒(全聯) (個人認為雞里肌相對雞胸肉好控制,我也比較喜歡雞里肌的口感) 香料:黑胡椒粒、義式香料 步驟1:櫛瓜切片、雞里肌切丁。 步驟2:鍋內噴適量油,平鋪櫛瓜,兩面煎至微金黃後起鍋備用。
megapx
步驟3:鍋內再次噴油,下雞里肌煎至無血色後,下櫛瓜拌炒,同時下黑胡椒粒及義式香料,炒至櫛瓜無生味、雞里肌已熟至內部即可起鍋。
megapx
個人認為此道很適合需要減肥的朋友,我目前就在減肥的道路上🤣,也可以依照個人喜好再加入其他蔬菜唷,ex:玉米筍🌽
愛心
24
3
全部留言
看起來蠻好吃的欸 但我帶便當啊節瓜都會出水
感覺很健康 看起來也很美味~