前幾天發的公路車手麻問題，謝謝一些高手提供建議，當然柔軟度跟核心力量等還要慢慢累積訓練，但看了影片就自己現行能改的地方先進行。 下圖是當初購入這台二手公路車時前車主的把手設定，照片看起來近乎水平，但實際角度甚至比水平還低

參考建議將把手仰角調高一點，約10～15度，確實手麻的距離跟時間有延後很多才發生

繼續觀察，謝謝