不知不覺也已經工作五年，在畢業後的這幾年，我換了很多工作，有的工作是勞力活，有的工作是整天坐辦公室，長期下來，我的脊椎、腰、肩膀越來越常痠痛 上個月才剛去醫院看過，吃了止痛藥也做了復健，卻還是很痛，痛到我在上班的時候，只要坐著的時間太長，脊椎跟腰就會痛 前幾天查到可以做高頻熱凝，可以治療脊椎跟腰疼痛的問題，有點想去試試，但目前沒看到其他人做完的分享，才想說來這問問，大家有沒有人有做過，或是有其他推薦的治療方式也行