#討論 肌肉好像真的很重要欸 單打瘦瘦針減肥是否不太好><
國立臺東大學
我就是那種全身的肉鬆鬆垮垮 沒在運動的泡芙人
雖然四肢還行
可是肚子一大圈肥肉
標準坐在家裡刷到別人健身照片影片會羨慕但又懶得動的那種人
不過今年開始有點進步
下班會去騎腳踏車 或是跟同事去健身房
只是次數很不頻繁這樣
原本運動的目的都只是希望可以讓自己看起來更勻稱
線條漂亮一點
但看到這篇新聞發現肌肉好像真的很重要欸
以前對肌肉的理解很表面
看了才發現肌肉其實是代謝的核心？！
特別還有說到現在很多人會去打瘦瘦針
瘦得很快可是反而代謝變差
不打更容易復胖
就覺得好像也是一個現實
難怪之前對瘦瘦針很有興趣的時候
找資料也有看到大家說就算你要打針 還是要運動或飲控
再加上新聞裡面醫師提到年紀過四十肌肉流失會加速
甚至影響未來行動力跟生活品質（超怕
真的有加深想要更勤奮運動或是做一些可以增肌的機器蝦咪的
不過我還是很想試試看瘦瘦針
想問大家如果我現在邊運動邊飲控邊做增肌機器邊安排瘦瘦針可以嗎
