#討論 靠猛健樂瘦下來覺得不好看
國立中正大學
國中之後BMI永遠大於正常值 長期都在身材焦慮中
出社會整個人一路像吹氣球一樣往上飆 BMI已經28
減了很多次都沒成功 後來才去看醫生開始打猛健樂
打了快六個月成功少了10公斤 看體重數字變少感覺是很好
身形看起來也小了一號 但覺得整個人看起來很不精實..
才發現我肌肉也掉了很多==
就看起來軟軟的 尤其肚子一層軟肉跟皮
臉凹的部分我倒是還好 可能因為我有補充滿多蛋白質
但不知道是不是沒什麼運動+少吃所以肌肉還是少很多
但我也是不怎麼愛運動 不然也不會胖這麼久😅
最近在看NEO、冷凍減脂 或是腹部的電波 不知道能不能減掉肚子上的肉
打完猛健樂除了運動之外 有人也會做醫美體雕嗎？
還是有更好的方法阿...現在這樣瘦了也不好看
