產後才知道不只是肚子和身材的變化 私密處也多了很多以前完全沒想過的困擾 原本以為自然產關係+運動習慣會恢復得比較快 結果產程一度體重失控，孕後期就有出現漏尿問題 生完後恢復時做凱格爾運動跟肌力訓練都還是沒好轉 現在打個噴嚏、咳嗽都可能漏尿 平常只能一直墊護墊 第二個問題就是私密處明顯比以前乾，有時候用了潤滑液後 還是會時不時要老公再多擦一點，常常進行到一半就有磨擦感 而且也比較不敏感了，每次都有種交差了事的感覺 後來看到很多媽媽分享蝴蝶電波，說對產後私密處狀態很有幫助才開始認真研究 因為是第一次有先鎖定女醫師為主的私密處診所諮詢 過程覺得滿仔細的，會先從平常的生活狀況問起，包含漏尿頻率、乾澀、性生活時的感受 還有特別跟醫師做凱格爾時常常腰很酸，卻感覺不到骨盆底肌到底有沒有正確出力 醫師聽完之後有跟我解釋骨盆底肌無力的關係，很多人腰痠問題 也建議我可以嘗試蝴蝶V平方 一開始只聽過蝴蝶電波～不知道V平方是甚麼 是醫生介紹我才知道兩個作用層次不一樣 蝴蝶電波可以同時作用陰道壁跟骨盆底肌恢復緊實 而 VTone 則是利用電刺激更深層地讓骨盆底肌進行收縮 聽到一起做的時候，我其實有點擔心，想說私密處同時做兩種療程會不會很可怕😂 結果兩種體驗其實不太一樣！ 👉🏻蝴蝶電波 一開始會先塗潤滑凝膠，探頭放入時會有一點異物感 需要稍微適應一下，但進入療程後就是溫溫熱熱的感覺，沒有不舒服 醫師過程中也會一邊跟我說現在做到哪裡、哪個位置有特別加強 但做到後面我一度舒服到差點睡著😂其實蠻舒服 👉🏻 VTone  整體感覺就比較明顯，因為會感受到下腹附近的肌肉在震動、收縮 醫師也有跟我說明，探頭會透過電刺激讓骨盆底肌反覆收縮，跟自己做凱格爾的感覺不太一樣 做完比較知道骨盆底肌到底要怎麼出力，有種突然被點通的感覺 剛做完當下私密處有一點熱熱、微微腫脹的感覺 回家之後其實沒有什麼明顯的不舒服，只被提醒三天內先不要激烈運動 目前大概兩個多禮拜，已經很少會漏尿 加上也有慢慢抓到感覺，做凱格爾腰痠的感覺減少很多 意外發現找到下面出力縮緊的感覺 老公因為這樣還驚喜了一下XD 做完的狀態比以前好了九成！省去很多麻煩也終於找回身為女生的一點尊嚴了