#詢問 蔡淑臻到底怎麼維持皮膚狀態的??

看完聰明鎮真的一直被蔡淑臻臉嚇死😂 裡面的瘋女人皮膚也太好了吧 看起來臉也很緊實 而且劇裡看起來根本就是大素顏 近景臉也還是很有質感 完全不敢蔡淑臻都50了還長這樣 真的沒有學香蕉哥哥吃小孩嗎🥹
megapx
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不知道這種狀態會不會有一部分是吃出來的呀>< 平常除了保養、醫美之外 飲食是不是也是很重要的一環 像是多吃蛋白質、水果、蔬菜 或是補充維生素C、膠原蛋白之類的 我自己平常吃東西其實蠻隨便的 水果蔬菜有時候也攝取不太夠😂 覺得自己是不是也該開始認真照顧一下皮膚了 如果想養出看起來很猛的皮膚 我要從哪些地方下手才能養成蔡淑臻臉??
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長期的飲食是真的會有差~ 我自己平常是會多吃藍莓這種抗氧化的食物 也會注意鎂、鋅跟維他命C有沒有補充到 再加上睡飽、多運動、多喝水 基本上就是從生活習慣慢慢養起來 不過我自己是也有固定去打海芙電波維持緊緻 飲食跟醫美一起催落,照鏡子比較有成就感~