#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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B28 說真的,我還真的不太懂什麼叫不要很重的重量訓練 可以請你開示我嗎? 練線條就增肌減脂阿 那你告訴我那八下是要增什麼肌減什麼脂啦 做做那些就可以增肌減脂 那我們幹嘛還上健身房 瑜伽是什麼運動哦 對我來講就伸展肌肉 要不然勒 上瑜伽課會變阿諾? 如果你真的知道要怎麼靠飲食跟其他運動去改善體態 你就不會在這跟我戰了啦 資料都是看網路的,也沒錯阿 問題是要看對阿 你去看看那篇原po的第二篇文 教深蹲耶 我都不知道女孩版這麼多神人 看看一個圖就能了解深蹲這麼複雜的動作 還有熱心分享非壞事 但拜託 先看看分享了什麼好嗎?