#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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B28 覺得你看不懂我打的我就不回你了 B29 真希望你是這篇po文的人 對我練線條的定義就是你說的減脂 所以那些動作真的無法增加肌肉量嗎? 我有看到有位每天去健身房的人有分享一些在家也可以做的影片 裡面也有提到一些畫出來的動作 我想那些還是有些作用的? 難道真的得上健身房嗎? 阿對了我有提到沒有只針對這兩篇做運動 還有飲食和有氧 希望不要再誤會我們只看這兩篇就想要瘦了