#閒聊 奇怪瘦身法大家很愛?

剛剛朋友分享一個在女孩版的瘦身文章 看完之後其實我不太知道它到底那邊可以減肥 還提到神奇K老師 Whatever 大家好像很愛這種文章 抬抬腿 做做瑜伽就能維持好身材 往下拉有看才知道不得了居然破萬愛心 也不知道大家是因為認同按還是因為圖畫按 其實這只是一個小例子 只是覺得大家好像都很懶 很喜歡6分鐘人魚線 4週冰塊盒 之類的文章 大家能不能認清現實一點 想要好身材 才是不斷的鍛鍊 控制飲食 這才是根本啊! 不是抬腿啊!!!!
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B54 唉你回文真的很無聊 沒有看懂我要表達的意思 女生要練身體就要飲食重訓有氧三個都要來 然後重訓是因為不是所有人都能去健身房 所以希望能夠利用一些在家也可以做的運動來代替 像是深蹲啞鈴之類你們說可能很容易受傷需要專業的 懂嗎? 沒有說不想做重訓 是希望找到不去健身房也可以重訓的方法 女生不會變金剛芭比這種事我早就知道了用不著你講我也沒在擔心 好啦你要繼續認為我們只會躺在床上就想瘦沒在認真規劃 那我又何必要繼續回應你 我知道我可能有些觀念錯需要糾正(像練線條可能搞錯了) 還有不需要做太重的重量訓練指的是女生在練的時候 肌肉的破壞度不需要像男生那麼強的意思