逢甲大學

#健身。槓鈴深蹲重量怎麼計算

2017年3月2日 15:33
小弟我一直有個疑問就是 深蹲時候做的重量 是指兩邊槓片的合重 還是槓片加上空槓的重量啊?
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.回應 9
共 9 則回應
國立臺灣海洋大學
有意義嗎😂 怎麼讀數 重量都不變 雖然大部分都是有包含桿子的20kg
國立臺北商業大學 國際商務系
別人問我,我都習慣說不含杆子重@@
原PO - 逢甲大學
B4 對啊我常常都在想
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2017年3月3日 09:02
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
中華科技大學 航空機械系
當然加槓啊 大概部分的槓都為20公斤吧 這是我硬舉200公斤時的照片 6片25公斤的加2片15公斤的再加槓20公斤就200公斤
我是覺得真的舉多重就說多重啊 如果你只舉空槓你要說你負重0嗎?
國立暨南國際大學 資訊工程學系
一般有健身都知道是含槓吧