腹肌好難練呀!! 除了每週練至少一次的捲腹和仰臥起坐，每次作2組，1組30下。 每次去健身房只會用羅馬椅 和 ..羅馬椅XD 有點想換別的器材練，其實WG有很多器材我都不太會用好浪費 請問底下這張圖片是可以練腹肌嗎? 還是其實是練別的我誤會了

或者有其他推薦的器材? 懸吊式跆腿先說我無法，覺得太猛